لماذا يحلق الرياضيون مثل راكبي الدراجات والسباحين أرجلهم؟

 يحلق الرياضيون أرجلهم لتقليل تأثير السحب (المقاومة)، و لتسريع التئام الجروح، و لتعزيز تحديد العضلات، و للحصول على المظهر الجمالي العام.

لماذا يحلق الرياضيون سيقانهم ؟

كريستيانو رونالدو، مايكل فيلبس، لانس أرمسترونج ... ما هو القاسم المشترك بين هؤلاء الأشخاص؟ بصرف النظر عن كونهم من أفضل الرياضين في مجالهم، و أيضًا من أفضل الرياضيين على هذا الكوكب. رونالدو عندما لا يكون مسلطا عليه الضوء في الملعب، غالبًا ما يكون في الأخبار بسبب لياقته البدنية الرائعة. الشيء نفسه ينطبق على رجال مثل مايكل فيلبس و لانس أرمسترونج، لديهم بعض من أفضل اللياقة البدنية في الرياضة، مما يمكنهم من النجاح في مثل هذه الطرق المهيمنة.

يتم تحليل كل جزء من أجزاء أجسامهم  باستمرار من  قبل معلمو الرياضة لتحديد ما يجعلهم الأفضل في رياضتهم. إحدى سمات الجسم الشائعة التي تبدو دائمًا أنها محل النظر، هي أرجلهم الحليقة تمامًا. إن حلق الساقين ليس مجرد ممارسة شائعة في الرياضات الرياضية، كما كان لاعبو كمال الأجسام يحلقون أرجلهم منذ سنوات. هل توفر الساقين الصلعاء أي ميزة استراتيجية أم أنها تساعد ببساطة في الجماليات؟

يعتبر حلق شعر الجسم ممارسة شائعة بين الرياضيين، و لكن هل يقدم حقًا أي فوائد؟

السبب الأساسي الذي يجعل الرياضيين يحلقون أرجلهم

كان الذكور في الرياضة يحلقون أرجلهم لفترة أطول بكثير من الإناث. في الإناث، حيث ترتبط أرجل الحلاقة في الغالب بالجمال، يحلق الذكور أرجلهم لاكتساب ميزة استراتيجية على المنافسين. أهم ميزة تأتي من حلاقة الأرجل هي تقليل المقاومة.

السحب أو المقاومة هو نوع من القوة الميكانيكية التي تقاوم حركة الجسم خلال المحيط (سواء هواء أو ماء). تعمل قوة السحب في اتجاه معاكس لاتجاه الحركة. هذا يعارض الحركة الأمامية و يجبر الجسم على إنفاق المزيد من الطاقة لمواصلة التحرك إلى الأمام.

تخيل الفلاش مسرعًا حول وسط المدينة، الهواء المحيط به يعارض حركته و يبطئه. سوبرمان و فلاش كلاهما مختلفون عن البشر، لذا فإن تقليل السرعة بسبب المقاومة ليس ملحوظًا بالنسبة لهما، و لكن هذا ليس هو الحال مع الرياضيين العاديين. إنهم بشر إلى حد كبير و كل عامل صغير يقلل من السرعة مهم في عالمنا التنافسي الحالي.

يلعب السحب دورًا مهمًا في الرياضات الرياضية مثل ركوب الدراجات و الجري و السباحة. يستخدم الرياضيون كل الأسالظيب الممكنة لتقليل تأثير السحب. أحد هذه الأساليب هو حلق أرجلهم.

بالنسبة للرياضيين في الرياضات مثل كرة القدم و الجري، يتولد السحب عن طريق الهواء المحيط (السحب الديناميكي الهوائي)، بينما في الرياضات مثل السباحة، ينشأ تقليل السحب بسبب المياه المحيطة (السحب الديناميكي). الماء أكثر كثافة و لزوجة من الهواء. و بالتالي، فإن السحب بسبب الماء يكون أعمق من السحب بسبب الهواء. تساعد الأطراف المحلوقة الرياضيين على تكوين بنية بدنية أكثر ديناميكية هوائية و بالتالي تخفف من تأثير السحب (المقاومة).

الأدلة التجريبية

في عام 1987 ، كان تشيستر كايل أول من أجرى دراسة للتحقق مما إذا كانت الأرجل الحلقية توفر بالفعل أي ميزة هوائية. أجريت الدراسة داخل نفق هوائي مصغر على ساق صناعية مع لصق الشعر عليها. نُشرت الدراسة في مجلة Bicycling.

زعمت نتائج الدراسة أن حلق الساقين يساعد راكبي الدراجات على توفير ما يقرب من 5 ثوانٍ عند القيادة بسرعة 37 كم في الساعة. 5 ثوان فقط قد تبدو مخيبة للآمال، و لكن في الرياضات التنافسية، فإن أي مكسب هامشي يستحق الاستغلال.

إضافة إلى ذلك، فإن هناك نتائج دراسة أحدث تعد أكثر تشجيعًا. تم بناء نفق للرياح مخصص للدراجات و راكبي الدراجات من قبل شركة الدراجات المتخصصة. أجرى مارك كوت و كريس يو، المهندسان في شركة Specialized Cycling ، اختبارًا على راكب دراجة حقيقي بأرجل حليقة، بدلاً من الأرجل الاصطناعية.

أشارت نتائج الاختبار إلى انخفاض تقريبي بنسبة 7٪ في مقاومة السحب نتيجة حلق الأرجل. بوضع هذا في المنظور الصحيح، سيوفر المتسابق ذو الساق الصلعاء حوالي 80 ثانية على مسافة 40 كيلومترًا في سباق لمدة ساعة واحدة. تم تكرار الاختبار على 5 راكبي دراجات مختلفين و وجدوا جميعًا أنهم وفروا 50-80 ثانية على مسافة 40 كم.

قد يبدو هامش 50 إلى 80 ثانية غير مهم تقريبًا بالنسبة لشخص لا يشارك في الرياضية، و لكن إذا كان يجب تصديق التاريخ، فحتى 50 ثانية تحدث فرقًا كبيرًا. في سباق فرنسا للدراجات عام 1987 ، خسر بيدرو ديلجادو أمام ستيفن روش بفارق 40 ثانية فقط! بعد عامين فقط، في عام 1989 ، هزم جريج لوموند Laurent Fignon بفارق 8 ثوانٍ فقط. و بالتالي، بالنسبة للرياضيين، فإن الفارق البالغ 50 ثانية يستحق بالتأكيد استغلاله.

مزايا أخرى لحلاقة الساقين

إن تقليل السحب أو زيادة السرعة قليلاً ليس هو السبب الوحيد الذي يجعل الرياضيين يفضلون حلق أرجلهم. وجود قصبة صلعاء لها مزايا أخرى مختلفة، مثل سهولة التئام الجرح. الجروح السطحية شائعة في الألعاب الرياضية. قد تبدو هذه الجروح صغيرة، لكنها مؤلمة و مزعجة. غالبًا ما يتم انسداد هذه الجروح بسبب الشعر المحيط، مما يجعل تنظيفها أكثر صعوبة و بالتالي تأخير الشفاء. دائما ما يصعب الشعر سهولة تنظيف الجروح و سرعة التئامها.

يحلق السباحون أرجلهم، لأن ذلك يجعلهم يشعرون بمزيد من النعومة في الماء. تجعل الأرجل التي تم حلقها أيضًا التخلص من الضمادات أقل إيلامًا. يمكن للرياضيين أيضًا حلق أرجلهم لتسهيل تدليك الأنسجة العميقة، و التي تعد جزءًا منتظمًا من برامج التعافي، في حين يحلق لاعبو كمال الأجسام شعرهم لتعزيز تحديد العضلات.

غالبًا ما يحلق الرياضيون شعر أرجلهم لأن ذلك يجعل تلقي تدليك الأنسجة العميقة أقل إيلامًا.

استنتاج

في الوقت الحاضر، حلق الرجل ليس فقط ممارسة شائعة بين الرياضيين، و لكن أيضا بين عامة الناس. ترتبط حلق الساقين في الغالب بالجمال و المظهر. يقوم عشاق الجيم بالتباهي بمكاسبهم، و البعض يختار الحلاقة لأنه ببساطة يشعر بالرضا!

حتى بين الرياضيين، ثبت أن لحلق الساقين تأثير أكبر على النفس من قدرتها على التأثير بشكل مباشر على الأداء. قال ديفيس فيني، راكب دراجات أمريكي حقق أكثر من 300 انتصار:

"أعلم أنه إذا نظرتُ إلى الأسفل أثناء ركوب الدراجة و رأيت ساقي مشعرة، شعرت على الفور بأنني أبطأ."

و حتى من الجانب الديني فهذا الأمر جائز و ليس فيه محظور خاصة إذا كان للأمر دواعي و فوائد إيجابية سواء للرياضيين أو غيرهم.